Saúde

Acro Yoga

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Músculos fortes e relaxados, aumento da flexibilidade, melhor controle do próprio corpo e desenvolvimento do espírito de equipe. Essas são as principais promessas da…

Desfrute

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Fonte de vitaminas e minerais, as frutas ajudam a regular as funções do organismo. Algumas são boas aliadas da dieta porque contêm pouca gordura. Confira as calorias.

Ginástica de verão

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Aproveite o que nossa cidade tem de melhor (sol, praia e dias lindo) para cuidar do corpo ao ar livre. Inspire-se neste cenário iluminado, com ar puro e mar imenso, para malhar nesse verão.