Vibrar na abundância ou na escassez, o que você escolhe?
Como você tem encarado a sua vida, com abundância ou escassez? “Se você olhar para o que tem na vida, sempre terá mais. Se…
A importância do autocuidado
Há diversas maneiras de praticar o autocuidado, que vão desde simples ações como, reservar um tempo pra nós mesmas sem fazer nada, fazer as…
Como começar o seu dia com uma boa energia!
Se você quer garantir um dia agradável, com maior qualidade e mais produtivo, preste atenção nestas dicas! O modo como você inicia o seu…
Quem nunca se comparou com o outro que atire a primeira pedra!
Vivemos em um mundo onde as redes sociais nos bombardeiam com fotos e vídeos de pessoas vivendo uma vida feliz, com corpos perfeitos, saúde…
Você é uma pessoa intuitiva?
A intuição é aquela voz interior que nos indica que caminho seguir e que guia as nossas escolhas. É uma certeza, sem racionalização. A…
Como você tem usado o seu tempo?
A maturidade nos traz um senso de urgência. Urgência para viver tudo que ainda queremos viver e experimentar! Mas afinal, o que é tempo? …
Por que julgamos o outro?
Por que será que julgamos tantos os outros quando nós mesmos também cometemos tantos erros? Todos nós, observamos e tiramos conclusões, o tempo todo,…
Como parar de procastinar
Procrastinar é adiar, postergar algo que precisa ser feito, seja uma tarefa, um compromisso ou uma atividade. É você deixar de fazer uma coisa,…
Tudo no Universo é energia
Tudo no Universo é energia e emite energia. E a energia vibra em ritmos diferentes, em frequências específicas. Somos formados puramente de energia, e…
Você precisa limpar a sua mente!
Limpá-la de todo o barulho interno, dos pensamentos negativos, das dúvidas, da ansiedade, tristeza, dos medos, ressentimentos e de todos os pensamentos que interferem…
Como lidar com as decepções da vida?
Lidar com os nossos insucessos e decepções não é tarefa fácil! Mas o modo como lidamos com essas frustrações pode determinar o nosso futuro!…
O perfeccionismo pode afetar a sua saúde
De acordo com alguns estudos feitos, a alta exigência com o próprio desempenho pode afetar a sua saúde, causando transtornos psicológicos, como depressão e…
Foque no que é importante
Na vida, tudo o que a gente rega com amor, cresce. Você já deve ter ouvido esta frase. Tudo que existe no Universo necessita…
Viva o presente
Se tem uma coisa que muita gente ainda não aprendeu na vida é que nada é permanente. Os anos passam e com eles, muita…
O seu corpo é o seu templo sagrado
Não é por acaso que você nasceu assim, com esta forma física, com esse cabelo, estes olhos, esta cor. Você é desse jeito para…
O poder do pensamento
O poder do pensamento pode atrair o que desejamos. Até quem não acredita nesta ligação entre o pensamento e o Universo, já deve ter…
5 Rituais para encerrar bem o seu ano
O ano de 2021, apesar de melhor que o ano anterior, ainda foi um ano de muitas incertezas e de muitas mudanças também, nos…
É preciso saber quando parar
Saber qual é o momento certo de parar é uma arte. Nós somos treinados ao longo de nossas vidas a parar por sinais, regras…
Você tem sido sua prioridade?
Você – A pessoa mais importante da sua vida! Tem coisas que são óbvias, que a pessoa já deveria “nascer sabendo”, mas que muitas…
Como os Florais podem beneficiar crianças com TDAH?
De maneira bem resumida, a terapia floral consiste em um sistema de cura através de essências que concentram a energia das flores. Se utilizados…
Oncologia Integrativa: veja como práticas complementares podem auxiliar pacientes
A Oncologia Integrativa (OI) é um ramo da Medicina Integrativa (MI) que integra a medicina convencional às práticas complementares, classificadas como: práticas baseadas na…
A importância de saber perdoar para ser mais feliz
O ressentimento e a mágoa são sentimentos que às vezes carregamos pela vida toda, sem conseguirmos nos libertar dessa dor, e impedindo que a…
Ter hábitos saudáveis te faz mais feliz
Felicidade é estado de espírito, e por isso, dizemos que ela é subjetiva. Mesmo que a felicidade tenha diferente sentido e significado para cada…
Como as Terapias Complementares podem ajudar na sua Saúde Mental
A procura pelo uso de terapias complementares tem aumentado ao longo dos anos. Quando se trata da nossa saúde, cada vez mais temos buscado…
Como o autoconhecimento pode auxiliar na sua saúde mental
Para entender como o autoconhecimento pode ajudar e é essencial para manter a sua saúde mental, é importante saber o significado isolado de cada…
Como praticar o desapego emocional nas relações
Você já deve ter ouvido – ou dito – justificativas como “não sei viver sem ele(a)”, “mas a gente passou por tanta coisa juntos(as)”…
Autossabotagem: quando viramos nosso maior obstáculo
Todos nós temos sonhos, objetivos e também obrigações que precisamos dar conta ao longo do dia. É comum que com tantas coisas ao mesmo…
Crie o hábito de celebrar as suas vitórias
Parece uma coisa simples e óbvia à primeira vista, celebrar as nossas vitórias! Mas, durante as minhas sessões de terapia holística, quando pergunto se…
Como controlar o estresse materno
Nem sempre ser mãe é padecer no paraíso – e qualquer mulher que tem filhos vai concordar com essa afirmativa. Só que infelizmente ainda…
Os benefícios da meditação no período pré-menstrual
A meditação é uma prática milenar que consiste em direcionar a atenção a um pensamento, geralmente no presente, de maneira muito concentrada. Existem diversos…
A síndrome do impostor
Você sempre tenta fazer o seu melhor, mas acaba achando que não é bom o suficiente? Atenção, você pode ter a chamada Síndrome do…
Você sabe quem é o seu maior inimigo?
Temos esse hábito de, na maioria das vezes, atribuir a culpa de nossas falhas ou do nosso insucesso à concorrência, ou de pensar que…
O que são as terapias complementares?
Acredito que muitas de vocês leitoras já tiveram vontade, interesse em experimentar, uma sessão de terapia holística / complementar, mas acabam ficando na dúvida…
Terapia de Florais para crianças
A infância é um momento importante na vida de todo ser humano, onde construímos aspectos da nossa personalidade, nossos gostos, medos e, apesar de…
É preciso saber dizer NÃO
Cada vez que não conseguimos dizer NÃO, quando deveríamos, passamos por cima de nós mesmos. . Além de termos que arcar com as consequências…
Recomeçando aos 50 anos. Por que não?
Falar de si mesma não é tarefa fácil, mas acredito que quando falamos sobre nós, as pessoas podem se identificar com a nossa história…
Cinquentona sim, com orgulho!
5 coisas que toda mulher com mais de 50 não pode esquecer.
Você é o que você vibra!
Somos seres vibracionais! Na física quântica, vibração significa que tudo é energia. Existem apenas duas espécies de vibrações, a positiva e a negativa. Manter…
O que são os florais de Bach e para que servem?
Apesar dos florais de Bach já existirem há quase cem anos, muita gente desconhece a criação do Dr. Edward Bach, um médico britânico, que…